E ae galera tudo bem? Acho que duas paixões pra quem está na fase adulta são a cerveja e o café? Acertei?! Agora já imaginou que essas “paixões” podem nos fazer muito bem?!
De acordo com o UCI MIND (UC Invine Institute for Memory Impairments and Neurological Disorders), tomar estas duas bebidas moderadamente pode te ajudar a viver mais — e melhor.
A descoberta surpreendeu a todos: justamente dois dos hábitos que ajudaram os pacientes a viverem mais foram beber álcool e café todos os dias. Aqueles que tinham o hábito de beber quantidade moderada de álcool ou café diariamente provavelmente viveriam mais do que aqueles que se abstiveram.
A pesquisa, porém, não é uma carta branca para você aumentar seu consumo de álcool ou café.
“Muitos dos estudos relacionados ao consumo de álcool, incluindo o The 90+ Study, são observacionais, então nós só podemos dizer que alguma substância na bebida está associada à saúde e longevidade. Me deixa curiosa saber se os consumidores de álcool e café compartilham outros importantes hábitos e estilos de vida que poderiam ser a verdadeira chave para a longevidade”, ponderou a nutricionista americana Jennifer Markowitz, ao The Daily Meal.
Para especialistas, na dúvida, ainda a melhor sugestão é a moderação.
